意識高いご飯
おはこんにちばんば！伯燈です。
食べた正直な感想は、五穀米に似てる！でした笑
噛めば噛むほど味わい深く、歯ごたえもあって満足感もありました！
炊くときは普通にお米を洗って白米と同じ分量で玄米コースで炊きました。
炊き立ての香りは香ばしい良い香りでした～
私は好きですが、ちょっとクセがあるので好き嫌い分かれるかもですね。
なぜ玄米デビューしたかというと、ローラが美容の為に食べてたからと
私の今の仕事は事務系で、集中力を上げたくてDaigoの超集中力を読んで実践
してみようと思ったからです！
リンク貼るの2回目・・・笑 オススメです。
そして実際に朝ごはんを白米→玄米にしてみた感想ですが、確かに今日は眠気も起きず仕事に集中できた気がします！
食物繊維も取れるし、美味しいし一石三鳥！
続けてみようと思います～
玄米を食べたことが無かったので、この２kgは玄米の入門編として丁度良かったのかなと思いました！
白米に飽きた方や、仕事に集中したい方、健康に気を付けたい方は玄米オススメです。
では(*'▽')
